Helping The others Realize The Advantages Of كتاب قوة التركيز الذهني
Helping The others Realize The Advantages Of كتاب قوة التركيز الذهني
Blog Article
تطوير الذات تمارين التخاطر الذهني والتواصل مع الآخرين بالأفكار
الجوع: الجوع يعني انخفاض السكر في الدم الذي يعد المصدر الأساسي للطاقة مما يخلق الشعور بالتعب والإرهاق وجميعها تفسد القدرة على التركيز وتقلل مستوياته.
تخيل المايلين كغلاف عازل يحيط بأسلاك كهربائية، وفي الدماغ، يعمل هذا الغلاف على تحسين وتسريع نقل الإشارات بين الخلايا العصبية.
أبجد: أسلوب جديد للقراءة العربية أبجد هو تطبيق القراءة رقم واحد في العالم العربي. تضم مكتبة أبجد أحدث وأهم الكتب والروايات، بالإضافة إلى الكتب الأكثر مبيعاً والكتب الأكثر رواجاً من شتّى المجالات، مثل الروايات والقصص، كتب الأدب، الكتب التاريخية، الكتب السياسية، كتب المال والأعمال، كتب الفلسفة وكتب التنمية البشرية وتطوير الذات وغيرها.
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت أضف تعليقاً
أضف الى عربة التسوق أضف الى المفضله نبذه عن تعليقات
حقوق الكتب المنشورة عبر مكتبة عين الجامعة محفوظة للمؤلفين والناشرين
باعتماد هذا الأسلوب، تصبح الدراسة أكثر فعالية، ويزيد تحكمك في المعلومات التي تستوعبها .
الإلهاء والتشتت: عند وجود شيء بقربنا نهتم به عادة، كالجوال أو الطعام نور أو التلفاز، فإن جزء من انتباهنا سيكون متجهاً لهذه العوامل وسنتأثر بها بأبسط طريقة وهذا يقلل حالة التركيز ويسبب التشتت، فمثلاً وصول إشعار لنا على الجوال يكفي لجعلنا نلتهي مدة ساعتين.
تأليف ويليم واكر أتكنسون (تأليف) نبذة عن الكتاب يعد ويليام ووكر أتكينسون أحد أبرز كتاب التنمية البشرية وتطوير الذات في العالم كما أنه فيلسوف وعالم أمريكي وأحد رواد حركة الفكر الحديث، تصدرت أعماله القوائم الأكثر مبيعا وترجمت مؤلفاته إلى مختلف لغات العالم.
إنَّ تمرينات بسيطة كهذه يمكنها تهيئة الدماغ ليكون متأهباً ومركزاً حينما يتطلب الأمر ذلك.
برجاء الضغط علي موافق ليقوم الموقع بتحويلك لبوابة الدفع الالكتروني
أنت لست مجرد تقرير، بل أنت تساهم في قضية تؤمن بها. اكتشف السياق والمغزى وراء كل مهمة، وستجد أن التركيز يأتي بشكل طبيعي وسهل. تجدون على بازازر العربية: بالفيديو: كيف نقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي
يخطر على بالك أحياناً الكثير من الأمور والأفكار ممَّا يجعل ذهنك شارداً، وفي هذه تعرّف على المزيد الحالة، يمكِن أن تساعدك كتابة ما تفكر به في دفتر يومياتك على توفير بعض المساحة في عقلك. يوجد طريقتان أساسيتان للقيام بذلك:
